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许多人，甚至夫妻之间吵架吵了半天，结果双方根本弄不明白对方要的是什么。在这种状况之下，应用科学的定义是很主要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感触”。你可以问她：“我要怎样做，你才会以为我在意你的感触？”如果他说：“我愿望你可以常常陪我。”那么你可以问她：“你以为一星期要几天陪你，你才会以为我有在陪你，而没有忽略你的感触呢？”要吵个好架，须要做到某些事件，也须要防止某些事件。

许多人，甚至是夫妻，长期争吵，双方根本无法弄明白对方想要什么。 在这种状况下，主要的是应用科学的定义。 例如，当另一方说：“你每次都不关切我的感触。” 你可以问她：“我该怎样做，你会以为我关切你的感触吗？” 如果他说：“我愿望你能常常陪同我。” 而后你可以问她：“你以为一周须要几天。” 有了你，你会以为我陪同着你而不疏忽你的感触吗？“为了打好竞赛，你须要做点什么，你须要防止某些事件。让咱们谈谈它。

千万不要以为厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架涌现纠缠不清的状况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我愿望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能天天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接收吗？”你看，这不就是真正开始在沟通了吗？当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方法比起在她一开始埋怨不被关切，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧？

吵架的时候除了上述应当要做到之外，也要有一些“吵架原则”，欧洲杯下单平台-2024欧洲杯买球软件表示要防止下列的这些事件：

一、不要谈一些不太可能转变的事件

例如：嫌对方的身高不够高、身体不好或许赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我倡议你可以沉着的响应说：“我知道我的确是这样子。然而这就是我，我就是这样子。议论这个问题对咱们并不会有帮助。

所以，咱们要不要谈一些我可以转变的部分？”如果你是讲的那个人，那么我倡议你要想明白，对方可能就是这样子，你可以接收的话就接收这样的他，不能接收的话就要思考分开他。勉强要对方做一些不可能达成的转变，只不过在增添彼此的挫折而已。如果他的问题是须要精力医疗解决的(如：冲动、酗酒、失望、回避人群)，那么你应当帮助他追求专业的倡议。

二、不要翻旧帐，要朝着将来的问题来争吵

在争吵的过程中，不要始终在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激发双方的心情而已，关于事件的解决一点帮助都没有。我倡议你常常说一句话：“好，那咱们以后如果碰到相似今天的问题，咱们要怎样办？”

你可以讲出你会怎样解决将来相似的问题，看看对方可不可以接收、他愿望你怎样转变。你也可以问看看对方会怎样解决问题，看看你可不可以接收，讲出你的期待。常讲“咱们以后如果碰到同样的事件要怎样办？”这样的一句话，可以帮你们把争执的重心从心情的发泄转移到问题的解决。

三、不要打断对方

你如果频频打断对方，很容易激发对方的怒气，要做有效的沟通就很艰难了。你应当沉着的听完对方讲的话，而后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

而后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的了解是不是正确。通常震怒中的对方会由于你正确的了解到他的感触而平静下来。所以，要让对方有时机顺畅的谈完自己的想法，这是很主要的。

然而，如果你在讲话的时候，对方会始终打断你呢？那么你可以直接跟他说：“你如今始终在打断我，这样子我没有方法讲我的想法。”当你已经提示过两三次，对方仍然会打断你的时候，那么你就可以说：“我以为你始终在打断我，这样咱们没方法沟通。

如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不可以做到这点的话，那么咱们就今天再谈。”坚持你的立场，直到对方可以不再打断你，你才持续的沟通。

四、不要在冲动的时候争吵

当两个人心情冲动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄恼怒而已。所以，聪慧的人应当要避开这些心情冲动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。

南充婚介所表示在上述这些状况之下，你的生理容易处在冲动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演化成没有焦点的彼此呼啸。这样的架吵起来只要害处，没有好处。如果对方始终要找你吵架时，你可以跟他说：“如今你的心情太冲动了，咱们谈起来不会有结果。我今天肯定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。人与人的密切关系中，没有不吵架的。有建立性的吵架会让彼此可以互相原谅，两个人的情感会因而更严密。因而，只要吵架的方法对了，对彼此的关系是好处很多的。